از دیرباز تاکنون عسل گون از اهمیت و توجه بالایی برخوردار بوده است. چرا که از قدیمی‌ترین و طبیعی‌ترین ماده های غذایی است که به دلیل فراوانی خواصی که دارد، توانسته برخی از بیماری ها را درمان کند. یکی از خواص عسل گون گزانگبین برای سرماخوردگی است. در ادامه به جزئیات بیشتر این مبحث و ارزش بالای خرید عسل گون اشاره خواهیم کرد.
ترکیبات عسل گون گزانگبین
ترکیبات فعال موجود در عسل گون گزانگبین به تقویت سیستم ایمنی بدن و مبارزه با عفونت های موجود در بدن می پردازد. این ترکیبات فعال شامل:
فلاونوئیدها
فلاونوئیدهای موجود در عسل گون به دلیل اینکه حاوی خاصیت آنتی اکسیدانی است، از بدن در برابر آسیب های ناشی از رادیکال های آزاد حفاظت می کند.
آنتی‌باکتریال‌ها
عسل گون به دلیل اینکه سرشار از خاصیت ضدباکتریایی قوی است، می تواند به آسانی باکتری های مضر را از بدن پاکسازی کند.
ویتامین‌ها و مواد معدنی
از دیگر ترکیبات موجود در عسل گون می توان به ویتامین های B و C اشاره کرد. همچنین مواد معدنی مانند آهن، کلسیم و منیزیم موجود در عسل گون بهترین گزینه برای افرادی است که سیستم ایمنی ضعیفی دارند. این املاح به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک می کند. حال این ترکیبات چه خاصیت هایی درمانی را دارند در ادامه به آنها اشاره خواهد شد.
خواص عسل گون برای سرماخوردگی
از شهد گل‌های گیاه گون، عسل گون به دست می‌آید. خواص گیاه گون سبب شده تا خاصیت های درمانی عسل افزایش یابد. با توجه به مقاومت بالایی که گیاه گون دارد، معمولا در مناطق سردسیر و خشک به صورت خودرو رشد می کند. عسل گون جزو عسل هایی است که طرفداران بسیاری در ایران دارد. اما کمتر کسی از خواص درمانی آن برای سرماخوردگی باخبر است.
تقویت سیستم ایمنی با عسل گون
سیستم ایمنی ضعیف یکی از معضلاتی است که برخی افراد از آن رنج می برند. از این رو اگر قصد تقویت سیستم ایمنی را دارید می توانید از عسل گون گزانگبین استفاده کنید. ویتامین C موجود در عسل گون گزانگبین اگر به طور مداوم مصرف شود می تواند از بروز عفونت های ناشی از سرماخوردگی پیشگیری کند.
بیشتر بخوانید: خواص عسل گون برای رحم
خاصیت ضدباکتریایی عسل گون گزانگبین
خاصیت ضدباکتریایی عسل گون سبب از بین رفتن باکتری ها شده و عفونت های ثانویه گلودرد را بهبود می بخشد.
تسکین گلودرد و سرفه با عسل گون
از شایع ترین علائم سرماخوردگی، سرفه و گلودرد است. عسل گون با خاصیت تسکین دهنده ای که دارد، می تواند به کاهش التهابات و بهبود گلودرد کمک چشمگیری کند. شما می توانید با مصرف یک قاشق غذاخوری از عسل گون گزانگبین سرفه و گلودرد خود را درمان کنید.
رطوبت‌رسانی به بدن توسط عسل گون
قند طبیعی و خاصیت مرطوب کنندگی موجود در عسل گون گزانگبین به حفظ رطوبت بدن می کند. در زمان سرماخوردگی بدن به دلیل از دست دادن بیش از حد مایعات، نیاز مبرم به رطوبت دارد. از این رو برای اینکه بتوانید رطوبت را دوباره به بدن برگردانید، می توانید عسل گون گزانگبین را مصرف کنید.
کاهش تب با عسل گون گزانگبین
کاهش تب یکی دیگر از خاصیت های موجود در عسل گون گزانگبین است و همچنین به عنوان بهترین ماده تب بر در کودکان شناسایی شده است.
بهتر است قبل از شروع، از نحوه مصرف آن باخبر باشید که در ادامه به مواردی اشاره خواهیم کرد.
مصرف مستقیم
مصرف مستقیم بدون هیچ ماده اضافی از ساده ترین روش های مصرفی عسل گون است. به این صورت که می توانید روزانه صبح و شب یک قاشق از عسل گون را مصرف کنید. مصرف مداوم از عسل گون به تقویت سیستم ایمنی و کاهش علائم سرماخوردگی کمک کند.
ترکیب آب ولرم و لیمو و عسل گون
ترکیب یک قاشق از عسل گون با یک لیوان آب ولرم و چند قطره آب لیمو، حکم آب روی آتش را دارد، چرا که آب گرم گلودرد شما را تسکین داده و ویتامین C موجود در عسل گون تقویت سیستم ایمنی بدن را انجام می دهد.
مخلوط با چای گیاهی
شما می توانید عسل گون گزانگبین را با چای های گیاهی همچون چای نعنا، زنجبیل، آویشن ترکیب کرده و بنوشید. چای های گیاهی به دلیل خاصیت ضدالتهابی و تسکین دهندگی که دارد روند درمان سرماخوردگی را تسریع می بخشد و زمانی که با عسل گون ترکیب می شود تاثیرات آن را ارتقا می دهد.
نکات مهم در مصرف عسل گون
نکاتی که شما بایستی آنها را برای مصرف عسل رعایت کنید عبارتند از:
کیفیت عسل
کیفیت در عسل یکی از اصل های مهمی است که بایستی به شدت به آن توجه شود. اگر به عنوان یک ماده درمانی قصد استفاده از آن را دارید، باید خالص و باکیفیت باشد. در غیر این صورت نه تنها به شما فایده ای ندارد بلکه ممکن است سلامتی شما را به خطر بیندازد. از این رو پیشنهاد ما به شما خرید عسل طبیعی از مجموعه تکبال است چرا که از مراتع کوهستانی استان آذربایجان غربی شهرستان تکاب، مهد بزرگترین تولید کننده عسل در ایران به عمل آمده است. هدف مجموعه زنبورداری تکبال عرضه عسل به عنوان سوغات تکاب باکیفیت و خالص به شما عزیزان است
مقدار مصرف
عسل هم مانند هر ماده خوراکی میزان مصرفی معینی دارد. مصرف بیش از حد عسل می تواند سبب افزایش وزن و قند خون باشد. از این رو مصرف استاندارد از عسل گون گزانگبین ۲ الی ۳ قاشق غذاخوری در روز است.
حساسیت‌های غذایی
برخی افراد به عسل و فرآوری های عسل حساسیت دارند که پس از مصرف ممکن است علائمی همچون خارش و قرمزی پوست و مشکلات تنفسی برای فرد رخ دهد. در این صورت بایستی مصرف عسل خود را قطع کرده و به پزشک مراجعه کنید.
نتیجه‌گیری
عسل گون می تواند بهترین مکمل درمانی برای سرماخوردگی باشد. عسل گون به دلیل ترکیباتی که ذکر شد به تقویت سیستم ایمنی بدن، بهبود گلودرد و سرفه، کاهش التهاب و تب تاثیر داشته باشد. شما می توانید با بهره گیری از روش های گفته از خواص عسل گون استفاده کنید.